מי אני?

אני גולדי אנדראה אורלן,
מטפלת, מורה מוטיבציונית ומנחת קבוצות לירידה ושליטה במשקל, עם ניסיון של מעל 12 שנים.

ירדתי 47 ק"ג בעזרת שיטה שפיתחתי בעצמי ואני שומרת עליהם כבר עשור.
לא כי אני מיוחדת, אלא כי הפסקתי להילחם והתחלתי להקשיב לגוף שלי באמת.

כמו נשים רבות, גם אני ניסיתי הכול.
ירדתי 27 ק"ג בגיל 14, העליתי 35.
בגיל 32, רגע לפני שרציתי להיכנס להריון, משהו בתוכי אמר: זה הזמן.
התחלתי לבד, ירדתי 10 ק"ג, ואז הבנתי:
אם אני רוצה לשמור על זה, אני חייבת למצוא דרך אחרת.

ומאז, אני בדרך.

למדתי ייעוץ לאורח חיים בריא באוניברסיטת תל אביב,
הנחיית קבוצות בתחום, וגם העמקתי בלימודים תודעתיים בבית הספר הבינלאומי למודעות עצמית.
כי לרדת זה צעד, אבל להתמיד? זו כבר דרך חיים.

היום, אחרי 19 שנים בתהליך האישי שלי, אני מגשימה את החזון שלי:
לעזור לנשים לרדת ולשלוט במשקל שלהן, בדרך טבעית, אישית ומדויקת להן.

מה גיליתי לאורך הדרך?

שאין דיאטה אחת שמתאימה לכולן.
שכל אישה צריכה לאכול אחרת, לזוז אחרת, ולהירגע אחרת.
שלכל אחת יש מסלול ייחודי בשינוי ההרגלים עם האוכל.

והמיומנות של הקשבה לגוף, בשילוב הכלים שפיתחתי,
היא מה שמאפשר ירידה אמיתית, התמדה, וחיים עם יותר שקט, חוסן ואהבה עצמית.

וזה בדיוק מה שאני עושה בתהליכים האישיים והקבוצתיים אונליין שאני מלווה:
עוזרת לנשים, כמוך, לרדת ולשלוט במשקל בלי מאבק.

וכאן נכנסת את.

כי אם גם את מרגישה שאת לא רוצה להתחיל שוב מאפס,

אלא סוף סוף לבנות דרך שתישאר איתך לכל החיים,

אני מזמינה אותך להצטרף לתוכנית שמתאימה בדיוק לך,

ולגלות את הנוסחה האישית שלך לירידה ולשליטה במשקל,

בלי מאבק, עם הקשבה לגוף, ועם ליווי שמחזיק אותך צעד צעד.